【Dream PE—體育課不一樣】飛盤足球—跑傳避風港

一、準備活動： （一）盤球跟隨跑： 1.基礎版：3-4人一組排成直列，第一位用飛盤足球在區域內隨意盤球，其餘伙伴跟隨在後。聽到哨音後，則換第二位上前盤球，上一位盤球著跑至隊伍最後一員。 2.進階版：規則同基礎版，但聽到哨音後，盤球者跑至球前方腳打開，由第二位先傳球過隊友跨下後再開始盤球。 二、發展活一、準備活動： （一）盤球跟隨跑： 1.基礎版：3-4人一組排成直列，第一位用飛盤足球在區域內隨意盤球，其餘伙伴跟隨在後。聽到哨音後，則換第二位上前盤球，上一位盤球著跑至隊伍最後一員。 2.進階版：規則同基礎版，但聽到哨音後，盤球者跑至球前方腳打開，由第二位先傳球過隊友跨下後再開始盤球。 二、發展活一、準備活動： （一）盤球跟隨跑： 1.基礎版：3-4人一組排成直列，第一位用飛盤足球在區域內隨意盤球，其餘伙伴跟隨在後。聽到哨音後，則換第二位上前盤球，上一位盤球著跑至隊伍最後一員。 2.進階版：規則同基礎版，但聽到哨音後，盤球者跑至球前方腳打開，由第二位先傳球過隊友跨下後再開始盤球。 二、發展活